KetoDiet

KetoDiet App, l'application originale à faible teneur en glucides de KetoDietApp.com

Keto Diet ne consiste pas seulement à perdre du poids à tout prix; il s'agit d'adopter un mode de vie plus sain. Outre la réduction de votre apport en glucides, vous apprendrez pourquoi il est important de suivre une approche basée sur les aliments complets et d'inclure des sources de graisses saines comme l'huile d'olive, les poissons gras et la viande de pâturage dans votre alimentation quotidienne.

Un régime sain à faible teneur en glucides est un outil de perte de poids efficace car il maintiendra votre glycémie stable et votre appétit sous contrôle. Outre les effets de combustion des graisses, un mode de vie pauvre en glucides peut également améliorer les conditions de santé, notamment le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et l'inflammation, qui augmentent tous le risque de développer une maladie cardiaque.

Le régime cétogène semble être un adjuvant utile au traitement de maladies telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, le diabète de type 2, l'épilepsie et même certains types de cancer.

En quoi Keto Diet est-il meilleur que les autres applications?

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&taureau; La précision est cruciale pour un régime pauvre en glucides. Pour cette raison, nous ne collectons pas de données nutritionnelles. Toutes les données nutritionnelles de Keto Diet sont basées sur des sources précises et vérifiables, plutôt que sur des contributions générées par les utilisateurs ou d'autres sources non fiables.

&taureau; Nous gardons vos données privées - Keto Diet ne vend ni ne partage jamais vos données de quelque manière que ce soit.

Plus qu'une simple application!

KetoDietApp.com est l'un des meilleurs sites Web à faible teneur en glucides. Plus de deux millions de personnes nous visitent chaque mois.

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Qu'est-ce que Keto?

Lorsque vous suivez un régime cétogène en réduisant votre consommation de glucides à moins de 50 grammes de glucides par jour, votre corps commence à produire des cétones dans le foie. Vous entrerez en cétose et commencerez à utiliser des corps gras et cétoniques comme source d'énergie. L'un des principaux avantages de la cétose est sa capacité à supprimer l'appétit. Alors que votre taux de cétone augmentera, votre glycémie et votre taux d'insuline chuteront, ce qui entraînera une satiété. Vous mangerez naturellement moins et le nombre de calories consommées diminuera.

Points forts de l'application Keto Diet

Recettes Keto

&taureau; Faits nutritionnels détaillés et précis

&taureau; Les ingrédients facultatifs offrent plus de flexibilité

&taureau; Ajustement de la taille des portions

&taureau; Recettes favorites pour les retrouver rapidement

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Profil

&taureau; Définissez votre limite et vos objectifs en glucides

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&taureau; Mettez à jour votre poids, votre graisse corporelle et vos mesures pour suivre vos progrès

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Planificateur & amp; Suivi

Planifiez vos repas céto avec notre planificateur de régime intuitif. Créez votre propre régime alimentaire avec:

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&taureau; Collations céto rapides à 1 ingrédient

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Progression

Suivez chaque aspect de la progression de votre régime céto:

&taureau; Poids et graisse corporelle

&taureau; Statistiques corporelles

&taureau; Glucides et autres macronutriments

&taureau; Prise d'eau

&taureau; Humeur et énergie

&taureau; Sang, urine et cétones respiratoires

&taureau; Glucose sanguin

&taureau; Lipides sanguins

Guide

L'approche du régime Keto est bien expliquée. Découvrez la science derrière le régime cétogène et découvrez ce qu'est la cétose. Découvrez pourquoi cette approche diététique fonctionne le mieux et ce qu'il faut manger et éviter avec un régime céto. Le tout soutenu par des références scientifiques.

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